[경민/꺽정] 겨를 잡수세요! 작성자 k1k4m49 ( 1997-02-03 12:03:00 Hit: 185 Vote: 1 ) [겨를 잡수세요!] 아프리카에 사는 흑인들은 문명이 발달된 나라에서 사는 백인들보다 오히려 더 건강하게 살아가고 있는 것으로 판 명되었다. 그 이유는 섬유가 풍부한 홀 그레인(While Grain) 을 먹기 때문이라는데, 이들은 문명된 지역에서 사는 사람들 처럼 곡식의 겨를 모두 벗겨 내고 먹는 법을 아예 모르고 있는 그대로 먹었다. 열대지역에서 태양광선을 많이 받는 이들에게 피부암이 많은 줄 알았지만 오히려 적었다. 이들은 겨(bran) 를 먹었기 때문에 건강을 유지할 수 있었던 것이다. 밀에서 생기는 겨나 옥수수에서 생기는 겨나 모두 풍부한 '섬유'를 함유하고 있어 체내에서 그 무게보다 8배 9배 이상을 흡수할 수 있는데, 그 결과 건강의 가장 무서운 적인 변비로부터 해방될 수 있다. 겨는 또한 여러 종류의 암을 예방할 수 있으며, 콜레스테롤과 싸울수 있고, 당뇨병이 악화되지 않게 하는 방파제가 될 수 있다. 칼사사의 무적 수퍼뚱띵이~# 경민/꺽정/천공이~* 였당당당당당당*^_^* 본문 내용은 10,253일 전의 글로 현재의 관점과 다를 수 있습니다. Post: https://achor.net/board/c44_free/11988 Trackback: https://achor.net/tb/c44_free/11988 👍 ❤ ✔ 😊 😢 Please log in first to leave a comment. Tag 각 Tag는 , 로 구분하여 주십시오. 28156 1482 874 번호 제목 작성자 작성일 조회수 * 댓글들에 오류가 있습니다 [6] achor 2007/12/0856079 11569 [정원]아차 종화님의 이름이 빠졌군요......... 월계녀 1997/02/03154 11568 [경민/꺽정] 지금 수민네 감다!! ^^ k1k4m49 1997/02/03154 11567 [정원] 겨울바다 여행 참석자 명단 월계녀 1997/02/03150 11566 (아처) 고마움 achor 1997/02/03199 11565 [정원]콘도 예약했씀다. 월계녀 1997/02/03159 11564 [필승] 오늘부터 투표기간인가? 이오십 1997/02/03154 11563 [필승] 아치매 아빠따라 일하구 와따> 이오십 1997/02/03150 11562 [필승] 차칸 수미니 이오십 1997/02/03176 11561 [코알라7]아이디 살리기루 했음...... 77orange 1997/02/03205 11560 [미지] 후음~~~생활의 정리가 필요해에~~~] sosage 1997/02/03158 11559 [코알라77]엄마한테 혼났음........ 77orange 1997/02/03198 11558 (아처) 키보드가 없군~ achor 1997/02/03189 11557 [경민/꺽정] 입춘을 앞두고..와~~ k1k4m49 1997/02/03154 11556 [경민/꺽정] 허수경의 정오의 희망곡~ k1k4m49 1997/02/03153 11555 [경민/꺽정] 영원히 타는 불~ k1k4m49 1997/02/03153 11554 [경민/꺽정] 겨를 잡수세요! k1k4m49 1997/02/03185 11553 [경민/꺽정]철(鐵)을 잡수세요! k1k4m49 1997/02/03156 11552 [경민/꺽정] 족제비와 산족제비~ k1k4m49 1997/02/03154 11551 [경민/꺽정] 한 모금의 물도 마시지않고... k1k4m49 1997/02/03157 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 제목작성자본문
